Tractament de l'ansietat online

Descripció

Visita amb el psicòleg per al tractament de l'ansietat online, personalitzada i adaptada a les teves necessitats. Sense llista d'espera.

L'ansietat es pot manifestar de diverses maneres: preocupació, incertesa, palpitacions, sensació d'inquietud, evitació de certes situacions, etc.

Algunes persones tenen trastorns d'ansietat, amb característiques particulars:

• Fòbia específica: Por intensa davant d'algunes situacions, com animals, altures, ascensors, sang, agulles, … que s'intenten evitar o se suporten malgrat el malestar.
• Crisis ansietat o atacs de pànic: Episodis d'ansietat màxima amb palpitacions, taquicàrdia, tremolors, sudoració, por de morir-se, etc, que duren una estona.
• Ansietat social: Evitació de situacions socials, com parlar en públic o ser en un grup, per por de fer el ridícul o de ser jutjat/da negativament.
• Agorafòbia: Ansietat a l'hora de sortir al carrer o anar a algun lloc concorregut (un centre comercial, un autobús, etc) per la possibilitat que passi alguna cosa. IMPORTANT: L'AGORAFÒBIA NO ES POT TRACTAR EN CONSULTA ONLINE. Només permet fer tractament presencial.
• Ansietat generalitzada: Preocupació constant per múltiples aspectes de la vida quotidiana (la feina, la família, els diners, etc).
• Obsessions/Compulsions: Pensaments recurrents i intrusius sobre coses que podrien passar i que, de vegades “obliguen” a fer alguna cosa d'una determinada manera per a calmar l'ansietat.
• Estrès postraumàtic: Por, insomni, pensaments recurrents, desconfiança, preocupació pel futur, evitació de llocs i persones, etc, relacionat amb un esdeveniment en que la vida pròpia o la d'algú altre ha estat en perill.
• Altres formes d'angoixa.

A les primeres sessions del tractament de l'ansietat online farem una avaluació detallada del problema: símptomes, llocs on es presenta, com t'afecta, què has intentat fer abans per a solucionar-ho, etc. Posteriorment posarem en marxa les solucions perquè l'angoixa deixi de ser un problema. Les eines que adquiriràs també et podran servir en el futur.

Les visites de psicologia per al tractament de l'ansietat online es fan amb videoconferència a través de Skype. Podràs utilitzar l'ordinador, la tauleta o el telèfon mòbil amb connexió a internet o WiFi. La teràpia online ha demostrat ser tan eficaç com la presencial (excepte per a l'agorafòbia). A més a més permet més comoditat, el seu cost és més baix i t'estalvies el desplaçament.

Cal tenir cita prèvia, que pots reservar a aquesta mateixa pàgina, o bé per telèfon, WhatsApp o correu electrònic.

Les sessions duren una hora i es poden fer els dilluns, els dimecres i els divendres de 9 del matí a 8 del vespre, i els dissabtes de 10 del matí a 2 de la tarda.

Podràs pagar amb targeta de crèdit o de dèbit o amb una transferència bancària a través d'aquesta mateixa pàgina, quan reservis.  El pagament també es pot fer amb Bizum. En tot cas, cal pagar sempre abans de fer la sessió.

Un cop hagis fet la reserva em posaré en contacte amb tu el més aviat possible per a concretar el dia i l'hora de la visita.