Tratamiento de la depresión online

Descripción

Visita con el psicólogo para el tratamiento de la depresión online, sin lista de espera. Personalizada y adaptada a tus necesidades.

La depresión es un trastorno marcado por la tristeza intensa y duradera y la pérdida de las ganas de hacer cosas, incluso aquellas que, antes de la depresión, proporcionaban placer (como las aficiones o los encuentros con amigos).

Es importante distinguir la depresión de la tristeza comuna. La tristeza es una reacción normal ante una mala noticia o cuando algo no ha salido como esperábamos; dura unas horas o pocos días, es poco o moderadamente intensa y no impide llevar a cabo las actividades diarias. La depresión es una alteración más grave del estado de ánimo, que se alarga al menos 2 semanas y que se acompaña de más síntomas:

• Pérdida de peso, o aumento de peso (que no es buscado, o sea, no se debe a que la persona está haciendo una dieta especial).
• Insomnio o, al contrario, exceso de sueño, también durante el día.
• Agitación o lentitud psicomotora (las personas del entorno observan como la persona afectada hace las cosas más de prisa o más lentamente de lo habitual).
• Fatiga o sensación de pérdida de energía.
• Sentimiento de inutilidad o culpa excesiva o inapropiada.
• Falta de autoestima (autovaloración negativa).
• Dificultad para concentrarse o para tomar decisiones.
• Pensamientos recurrentes sobre la muerte o sobre el suicidio.

Algunas personas que tienen depresión la describen como una “tristeza vital», como si “saliera de dentro». A menudo lloran con facilidad y añaden que esto no las ayuda a desahogarse. También es habitual que la ansiedad se sume a este malestar.

En las primeras sesiones del tratamiento de la depresión online evaluaremos detalladamente el problema: los síntomas y su duración, cómo te afectan, qué has intentado hacer antes para solucionarlo, etc. Posteriormente diseñaremos las soluciones para recuperar el estado de ánimo, la autoestima y la calidad de vida: cambios en las actividades, revisión de la manera de pensar, habilidades para relacionarte contigo mismo/a y con otras personas, etc. Las herramientas que adquirirás también te podrán servir en el futuro.

Las visitas de psicología para el tratamiento de la depresión online se hacen con videoconferencia a través de Skype. Podrás utilizar el ordenador, la tablet o el teléfono móvil. Recuerda que la terapia online ha demostrado ser tan eficaz como la presencial. Además permite mayor comodidad y te ahorras el desplazamiento hasta la consulta.

Se necesita tener cita previa, que puedes reservar en esta misma página, o bien por teléfono, WhatsApp o correo electrónico.

Las sesiones duran una hora y se pueden hacer los lunes, los miércoles y los viernes de 9 de la mañana a 8 de la tarde, y los sábados de 10 de la mañana a 2 de la tarde. Hay que tener en cuenta que se necesitarán algunas visitas. Son un espacio seguro en el que puedes hablar de todo lo que te preocupa con libertad y confidencialidad.

Podrás pagar con tarjeta de crédito o de débito o con una transferencia bancaria a través de esta misma página, cuando hagas tu reserva. El pago también se puede hacer con Bizum. En cualquier caso, el pago debe hacerse siempre antes de la sesión.

Una vez hayas reservado me pondré en contacto contigo lo antes posible para concretar el día y la hora de la visita.